Febrero 02

formación iniciador de la escalada SAE

Con Anne-Gaëlle, Noé, Antoine, Theo, Thomas, Juan Pablo, Franck, Félix, Guilhem, Nicolas et François.

A principios del mes de febrero, organizamos un curso de formación nacional d & rsquo; SAE escalada iniciador (Estructura artificial d & rsquo; Escalada) Prades en la pared de la CAF que se llevó a cabo durante cuatro días. El entrenamiento se llevó por el Comité Departamental de FFCAM Pirineos Orientales.

Nueve alumnos se presentan en este curso, aspira a convertirse en los futuros supervisores d & rsquo; escalada.

 

Pregunte por el programa !!!

 

1es Sábado día – 2 Febrero 2019 – Prades

Bienvenida

Bienvenida y presentación de los candidatos y de entrenamiento

Presentación del curso y el progreso

     Prueba

Los candidatos deben completar dos de los tres carriles d & rsquo; un 5c y 6a nivel.

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Teoría de la Educación

Los fundamentos del aprendizaje y rsquo;, actividad descifrado, triángulo didáctico

Principios y rsquo; educación

grupo de Gestión

     actividades de descubrimiento, d & rsquo; apropiada educativa

     Practique la seguridad

Le double check, guarnición, la parte superior de escalada, Garantizar escalador cabeza, Instalar y mantener un taller polea, La cuerda de descenso, De nuevo en la cuerda fija con sistema mecánico de cierre automático (gris + manejar), La manipulación de los escapes.

 

 

 

 

 

 

 

sobrevive técnica presentada por Anne-Gaëlle y Guilhem.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

nudo dinámico

 

 

 

 

 

2º durante el día – Domingo 3 Febrero 2019 – Prades

Teoría de la Educación

Las diversas formas de trabajo en SAE

Preparación de una sesión

     ¿Qué? Por qué? Comentario? cuando?

Preparación de la sesión de la tarde

Presentación de los talleres del grupo de la tarde

 

 

 

 

 

 

 La práctica educativa

Cambio CAS dependiendo del objetivo (abrir o adaptar de manera)

sesión de conducir

Para esta sesión, la Préhistochilds (Mattéo, Lenwë, Raphaël, Agathe, Raphaël, Garance, Mathilde, Marie, Yasmine, Arthur, Víctor) unido a nosotros S & rsquo; por la tarde.

Los alumnos habían ofrecido cinco talleres.

 

1/ rienda suelta tomada ! (meta : explorar y expandir su repertorio gestual)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2/ dibujar ! C & rsquo; se gana ! (meta : aprehender a la altura, caer en el cinturón)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3/ Las cuerdas infernales (meta : aprehender a la altura, mejorar el equilibrio)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

David & rsquo; s vs Goliat y rsquo; s 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4/ Atrápame si puedes ! (meta : explorar y expandir su repertorio gestual)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5/ El recordatorio de la muerte (meta : aprender una técnica y rsquo; escalada, hacer rappel)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La fotografía n y rsquo; no & rsquo; a. Arthur, You & rsquo t; 're dirección equivocada !

 

 

 

 

 

 

 

“Estoy muerto !”

 

 

 

 

 

 

 

No es fácil d & rsquo; supervisar este pequeño mundo. La audiencia de niños de muy corta edad es uno que es más difícil de regular. Monitoreo de todos los tiempos y mantener su interés son siempre un reto difícil de alcanzar. Las actividades han funcionado bien. Los niños se unieron totalmente. Felicitaciones a estos futuros supervisores que estaban en la parte superior ! En las sesiones de la espalda, se encontraron con los niños buenos, atento y gestionado. Siempre orgullosos y rsquo; tener este tipo de comentarios de nuestros pequeños Préhistochilds. Y también siempre sorprendido por nuestro progreso pequeños niños. El día del s & rsquo; terminaron con una galette.

Gracias a los padres que acompañaban al grupo pequeño.

 

 

 

 

 

 

 

 

3º durante el día – Sábado 9 Febrero – Prades

Teoría de la Educación

Organización de un ciclo de sesiones

La práctica educativa (sevaluación ESIÓN)

sesión de conducir

 

Los aprendices deben administrar dos grupos.

Un grupo experimentado 4 alumnos- Vincent, clemente, Pedro y Oreste – quien participó en dos talleres (cabecera mouli y expansión del repertorio gestual)

con Guihem, Noé, Anthony y Theo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vicente va en su primera cabeza 5a + !!!

 

 

 

Un grupo de principiantes 6 alumnos – Griselda, Marina, Julie, Deborah, Camille y Christo – quien participó en dos talleres (aprendizaje de cuerda y la expansión del repertorio gestual)

Anne-Gaëlle, Félix, Franck y Jean-Paul.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

interrogación, análisis de los terminales positivo y negativos

 

 

 

 

 

 

 

Se envía duro !!!

 

4º durante el día – 10 Febrero 2019 – Quillan y Belcaire

conocimiento general

1/ el papel de iniciador SAE dentro del club

2/ marco, responsabilidades de Antoine

     – responsabilidad civil, criminal

     – La teoría aceptada de riesgo

3/ instrucciones federales de supervisión de Anne-Gaëlle

4/ la cadena de seguridad por John Paul

5/ escalada física: el efecto polea, el triángulo de fuerzas, el factor de caída, la fuerza máxima de impacto por Franck

6/ Félix de hardware

normas, uso y mantenimiento. Evaluación de la fiabilidad de los equipos

     5.1/ cabestrillo, cuerda

     5.2 /desenvainado, mosquetón

     5.3/ sistema de freno

7/ el control de PPE (Equipo de Protección Personal) por Thomas

8/ principiante problemática escalador por Guilhem

9/ por kit ayuda Theo

     una válvula y luego terminó 🙂

10 /Zapatillas de Noé

 

evaluación final

Entrevista

Presentación de la secuencia de tres sesiones

Anne-Gaëlle Félix : s y rsquo; salvar la escalada

Theo y Antoine : convertirse en auto-cuerda

Franck y Jean-Paul : pasar de rsquo; lazar al rsquo; escalada de dificultad

Noé y Guilhem : residente ciclo

Thomas : descubrimiento de y rsquo; actividad

 

Mientras se cocinan los formadores en prácticas, otros s & rsquo; diversión…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Velocidad, nueva disciplina olímpica, pero sobre todo muy divertido.

 

Felicitaciones a estos nuevos iniciadores graduados de SAE.

 

 

 

 

 

 

 

 

Gracias a todos por estos dos fines de semana, las personas de ser torturado, juventud Préhistos, Jean-Pierre espacio Belcaire y Michel por su disponibilidad.

 

En la escalada revoyure sino en el guijarro :-).

 

Ene 20

Préhistoteens Préhistoolds – Belcaire

Avec Fantine, Vincent, Léa, Aurélie, Jess, Romain, Félix et François.

L & rsquo; cámara se ha dejado sobre la mesa de café…

Subimos con el joven Perpignan.

No hay fotos, pero nos lo pasamos muy bien.

Ene 19

Préhistochilds Vingrau – Jardin des Tropiques

Agathe, Mattéo, Lenwë, Matilde, Charlotte, Garance, Noah, Arthur, Yasmine,  Antoine, Amelie, Elodie, luc, Aurélie, Nicolas, Richard et François.

Pensamos que se acogen a las abejas. pero finalmente, Sra Tramontana no ha levantado. Sun está fuera. Nicolás tiene la brillante idea de rsquo; ir a Vingrau. Será el sector Jardín Tropical. buena elección ! El aparcamiento lleno de gente. Atraviesa el club y rsquo; Escapade Stéphanoise diseñó el mismo lugar. Monique nos dijo que y rsquo; continúan hacia arriba y rsquo; a los placeres pasados ​​de moda. Nos dejan la zona para nosotros solos. Amable con ellos ! Gracias.

excelente opción. C & rsquo; fue el día para no perderse. Condiciones Tip-Top.

Esta piedra caliza se canula todavía hermoso.

 

 

En cual pais, en el que el distrito ?
Fue en la orilla del mar
Desde, Olvidé que
Bajo el sol
no siguiente, no en cualquier lugar
Bajo el sol, bajo el sol
exactamente, justo por debajo

          Serge Gainsbourg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diciembre 15

Préhistoolds – el Carcasona

Aurélie, Nathalie, Félix et François.

 

Richard hace s y rsquo; no se llama y rsquo; AG. Buena suerte para ti. Stan se encuentra todavía en el café.

Es 13:15. Por una vez, él marinero. Las condiciones son perfectas, Una vez que N & rsquo; no duele, ir a Vingrau. Subir Vingrau en buenas condiciones, C & rsquo; s como cuando Bodhi espera que la tormenta del siglo en Point Break o Brice espera la ola en la playa en Niza… doesn y rsquo; & rsquo que pasa, una vez cada cincuenta años. Entonces, nos apresuramos.

 

 

 

 

 

Es para usted Stan B-).

Se optó por una gran manera : el Carcasona. Cómo suerte de vivir en un lugar tan.

El Carcasona es un mini manera grande en la zona del mismo nombre con amplio relé se enciende una gran comodidad.

75m. ANUNCIO : L1 5a, 30 m. 5b L2, 25 m. L3 5c (un paso), 20 m. Realizar un seguimiento de los más clásicos y más fácil Vingrau.

Sé que el d & rsquo mental; Aurélie no va a dejar ir, AUNQUE y rsquo; ella dice. Nathalie ya ha golpeado Félix y un nivel de rsquo; escalada mucho más allá de las posibilidades de la pista. Descienden a pie.

Huele plano medio aventurero, foireux nariz medio lleno (te gustan). Tomaremos el frente :-). C & rsquo; todavía las condiciones del siglo, Dixit Tyler.

La creación de equipos esperada :

  • recuperar los equipos de gran extensión, 14h llegada al aparcamiento. DE ACUERDO.
  • Caminar d & rsquo; enfoque : 35 Minnesota. DE ACUERDO.
  • Revisión de manipulaciones al pie de la carretera. O más bien la formación acelerada y que rsquo; vamos a reanudar el interior, ya que N & rsquo; y es que el rsquo; Aurélie que atrapó pero sube conmigo B-) : 40 Minnesota. DE ACUERDO.
  • Comenzar en el camino : 15h15 OK.
  • Al llegar a la parte superior 5 pm. No OK al menos para la segunda cuerda.

 

el Carcasona, la historia en imágenes.

 

 

 

 

 

 

 

autofoto partir.

 

Voy a cordada con Aurélie, Nathalie Félix.

La forma es fácil. aireado bien equipado pero en sencillos pasos. Voy a dejar d & rsquo cacerías; agua para el quid o indicar la ruta de la carretera. Es el pino que se encuentra en la gran gira dos terceras partes de la pared.

 

 

 

 

 

 

Dado el pie del Circo de Carcasona

 

L1 : comenzando en una escalada que no tire de todos los cajones colgantes. Escalada vela ligeramente. a continuación, la hermosa losa donde y rsquo; s IT & rsquo; escapa en una grieta justo al lado de la caja de ahorro.

 

 

 

 

 

 

 

Aurélie conecta tranquila.

L2 : justo encima de la 7m relé entonces zig derecha. Pequeño RETA en una losa y justo en rsquo; eje. correa de relé alrededor de la clavija.

 

 

 

 

 

 

 

 

El MDPH ha cordada y el rsquo; ven felices. punta del dedo, corazón, no la gran pino R2 donde soy d & rsquo; llegar. Se ve que R1 Aurelie – con una sonrisa – plaga contra sí misma, es tan lento que y rsquo; que expone sus subidas.

 

 

 

 

 

 

 

Publicado bajo el pino grande.

 

 

 

 

 

 

 

Solo en el mundo.

 

 

 

 

 

 

 

Veo donde las caídas son Nathalie y Felix. Nathalie entra R1 hecho a mano por Felix. relé no convencional :-). Todo es secu. Proporcionan para su primera autonomía gv grave.

Me voy a la longitud final.

 

 

 

 

 

 

 

L3 : Aurélie después 5c paso en toma de pared hermosa.

 

 

 

 

 

 

 

Aurélie mira hacia abajo. Nathalie pegado en la mitad de la segunda longitud. Cuestionó el camino a seguir. Elige la opción correcta y va la longitud de rsquo; magistral … con un poco de escalofrío. Demasiado fuerte ! Lo hizo bien en seguir y rsquo; excelente progreso en la formación de NIS, que hace tres semanas B-).

 

 

 

 

 

17h00. Hermosa puesta de sol desde la parte superior de la carretera.

Guarde el hardware, excepto la cuerda que tal vez podría servir.

 

 

 

 

 

 

 

Durante este tiempo, bajo R2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17h25. El sol se ha puesto. Félix alcanza R2.

bueno, los haremos un cuco.

Yo M & rsquo; automouline up & rsquo; a ellos. Tener un fontal Nathalie Felix para asegurar que comienza en el último tramo de la noche. en espeleología, giramos nuestros faros y nos fuimos. Se le llamó el apagón !

Nathalie N & rsquo; no se ve obstaculizada por la y rsquo; oscuridad. C & rsquo; es un bate (spéléo) 🙂 !

Voy a seguir Félix en longitud para el rsquo; iluminando y, posiblemente, la saturación de la cuerda.

 

 

 

 

 

 

 

 

Felix traga el paso 5c.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En el final de la pared hermosa.

 

primero : subir bajo las luces de la parte delantera. subida superclase en la búsqueda con un telón de fondo ilumina Vingrau y Tautavel.

Nathalie y Félix me toman por sus AVS (La vida de Auxilio Escolar) por segunda vez. Habrá que ver si no les montamos archivo MDPH ?

 

 

 

 

 

 

 

18h30, llegada Nathalie.

Gran gran atracción en la cadena de un paseo en la muerte de un recorte. En realidad primera aujourd y rsquo; hui.

 

 

 

Valle Vingrau y Tautavel.

Volvemos a pie por el camino de la Serre y que rsquo; perdemos un momento. gracias

 

 

 

 

 

Selfie el coche.

 

Aurélie va a terminar creyendo que y rsquo; hacemos todo para el rsquo; disgusto pero creo que y rsquo; quiere volver :-).

Felicidades a ella por la segunda salida escaladas. Gaffe no demasiado amor, después de que uno se vuelve adicto.

Felicitaciones a Natalie y Felix para su primer.

Otra gran marade con un gran equipo de la jornada. Con la esperanza de un día hermoso para este fin d & rsquo; año para hacerlo de nuevo.

 

Día adagio :

Jacky, usted no viene antes de la noche.

lolo, No has de dormir.

Patrick, N & rsquo; no se olvide de su linterna.

con Dawn, usted no viene hacia adelante … l & rsquo; aurora.

con Francis, que N & rsquo; sin embargo, no se encuentra la rima, pero le. Se convierte en un hábito. A vos sugerencias.

 

Préhistoroc, a & rsquo; la imagen de sus miembros :-), el club que N & rsquo; no es como los demás.